Services
Séance de sophrologie individuelle
Une parenthèse d’une heure rien qu’à vous. Chaque séance est construite autour de vos besoins spécifiques (stress, sommeil, confiance en soi). Nous débutons par un temps d’échange, suivi d’exercices de respiration contrôlée et d’une relaxation profonde guidée.
Durée : 1h00
Tarif : 60 €
Tarif solidaire : 45 € (Réservé aux personnes en difficulté financière, car le bien-être doit rester accessible à tous).
Séance de sophrologie en groupe
Sophrologie en institution & entreprise
- Interventions sur-mesure pour les startups, dirigeants, entrepreneurs, mais aussi au sein des Ehpad, maisons de santé et services sociaux.
Tarif & durée : Sur devis uniquement.
Ateliers thématiques en ligne
- Chaque mois, un atelier d’une heure à 1h30 sur une thématique précise : Expatriation en Espagne, Hack mental des dirigeants, Lâcher-prise pour les hypersensibles…
Durée : 1h à 1h30
Tarif : 15 €